Циниците на работното място

---

Ако стоите по-дълго време в офиса, вие си заработвате хроничен стрес. Работохолиците страдат от редица психологични заболявания, са придобити от дългия престой в офиса.

Как да се справим с този тежък проблем?
На първо място се замислете защо сте решили, че работата е най-важното нещо в живота ви. Нееобходимо е да разберете, че животът ви протича не само на работното място, но и сред любимите хора. Когато разберете, че работата не е самоцел, тогава можете да се справите със собствените си проблеми.

Защо не смените работното си място, дори професията. Не поемайте трудни задачи, с които е непосилно да се справите.

Хората, които приемат твърде насериозно своята работа, често се превръщат в циници и в песимисти. Това си настроение те пренасят и върху колегите, защото смятат, че те са мързеливци, които не стават за нищо.

За да не ви налягат лоши мисли, можете да се разходите поне един час на обяд. Така ще се измъкнете от ежедневните си задължения и ще видите света през други очи.

Пийте чай или кафе. Така постъпват хората, които не мислят много-много за кариерата си и се опитват да разтягат времето, за да им мине по-бързо работният ден.

Стресът се превръща вече в проблем и за работодателите. В много западни компании непрекъснато правят тренинги и семинари, за да обсъждат тези проблеми.

Според много психолози стресът на работното място има корени назад в детството, когато родителите са прехвърляли своите проблеми върху децата си. Подобни хора си избират за началници деспоти.